Beneficiile masajului de relaxare merg dincolo de a oferi corpului si mintii o stare profunda de bine. Aceasta tehnica, desi promoveaza relaxarea ca obiectiv principal, stimuleaza in organism o serie de actiuni pozitive care variaza de la imbunatatirea circulatiei sangelui pana la reducerea disconfortului tipic al sindromului premenstrual. Stiati ca? Exista multe tipuri de masaj de relaxare ce ajuta pe tine, corpul tau, si sanatatea ta.
Beneficiile masajului de relaxare care te va surprinde
In plus fata de eliberarea evidenta a tensiunii, motiv pentru care recurgem adesea la acest tip de tratament, beneficiile masajului relaxant sunt mult mai profunde, astfel incat in centrele de estetica se ofera organismului o doza profunda de bunastare.
Iata cateva dintre avantajele sale uimitoare:
Ajuta la reducerea durerilor de spate si de cap
Masajul de relaxare stimuleaza circulatia sangelui, ajuta la contractarea muschilor si descarca tensiunea care se acumuleaza in ele. Acest beneficiu permite ameliorarea durerii care se afla in spate si in cap din cauza cauzei de tensiune, pe langa combaterea rigiditatii corpului.
Reduce nivelul nostru de stres
Printre beneficiile masajului de relaxare se numara puterea sa de a oferi o stare de liniste profunda datorita scaderii nivelului hormonului cortizol din organism. Amintiti-va ca acest hormon este secretat in cantitati mari atunci cand corpul uman este supus unei incarcaturi mari de stres. Prin urmare, nimic mai bun decat un masaj relaxant pentru a opri oboseala si suferinta.
Reduce tensiunea arteriala si imbunatateste circulatia
Masajul activeaza sistemul circulator, ceea ce permite intregului corp uman sa primeasca mai mult oxigen. Prin activarea circulatiei, tensiunea arteriala este redusa si inflamatia extremitatilor cauzata de probleme vasculare, cum ar fi venele varicoase- este imbunatatita. Ca si cum acest lucru nu ar fi fost suficient, trebuie sa ne amintim ca pielea este hranita de compozitia sangelui, prin urmare, cu cat sangele circula mai bine in tot corpul, cu atat pielea ta va arata mai bine. O tesatura mai hidratata si mai sanatoasa este posibila cu un masaj relaxant.
Lupta impotriva anxietatii si depresiei
Este dovedit, dupa un masaj relaxant persoana se simte reinnoita in interior si in afara. Si este pentru ca aceasta terapie stimuleaza secretia hormonului serotonina, substanta responsabila pentru mentinerea starii de spirit a oamenilor in echilibru. Prin urmare, atunci cand faceti un masaj de relaxare, nu numai ca veti fi fericiti, dar veti combate aproape instantaneu simptomele anxietatii.
Promoveaza eliminarea toxinelor
Organismul are diferite filtre, cum ar fi rinichii, ficatul si ganglionii limfatici pentru a elimina toxinele acumulate in organism. Sistemul circulator este responsabil pentru a ajuta aceste filtre de transport toxine sa fie aruncate. Activarea circulatiei prin masaj manual ajuta la detoxifierea mai eficienta a organismului, din acest motiv tot mai multi oameni merg la centre estetice cu scopul de a efectua drenaj limfatic.
Reduce tensiunea musculara si promoveaza flexibilitatea
Stresul, grijile, o viata sedentara si statul pe scaun multe ore din zi provoaca tensiune musculara si durere. Un masaj de relaxare este cea mai buna optiune pentru a ameliora aceste simptome, pentru a preveni contractiile si pentru a ne face sa ne miscam fara disconfort sau complicatii. Este chiar dovedit ca acest tip de terapie este foarte eficient in reducerea afectiunilor cauzate de afectiuni precum osteoartrita.
Reduce simptomele sindromului PMS
Inflamatia cauzata de inceperea unui nou ciclu menstrual se imbunatateste considerabil dupa un masaj relaxant datorita activarii circulatiei sangelui. In plus, cresterea serotoninei va ajuta foarte mult la acele femei care au modificari ale dispozitiei in aceste zile ale lunii. Oferindu-va un masaj pentru a fi fericit si fara durere, este mai mult decat necesar.
Vrei un masaj relaxare? Complete fusion te asteapta cu cele mai bune tehnici!
Daca ti-ai oferit vreodata placerea de a-ti oferi un masaj relaxant, vei sti ca este o metoda care amelioreaza tensiunea si iti permite sa te deconectezi instantaneu. Dupa cateva saptamani de stres ridicat, este foarte recomandat sa mergeti la o sesiune de masaj relaxanta pentru ca organismul sa-si recupereze bunastarea si sa elibereze nervii acumulati.
Dar si mai bine ar fi sa le includem in rutina noastra de ingrijire (fizica si psihologica) facand, de exemplu, o sesiune lunara. Pentru ca masajele de relaxare au multe beneficii in situ, dar ar genera si schimbari pozitive pe termen lung.
Primirea unui masaj de relaxare este foarte placuta si reconfortanta:
Fiinta umana are nevoie de contact pentru a se simti bine. Masajele relaxante ne permit sa generam acest sentiment de contact care ne place si sa ne relaxam atat de mult. Este comparat cu acea imbratisare de care ai atat de mare nevoie.
Este foarte important ca, pentru a primi toate beneficiile generate de un masaj de relaxare, acesta sa fie facut de un profesionist calificat si intr-un centru care garanteaza calitatea, igiena si protocoalele concepute in detaliu.
