Dupa cum s-a mentionat la punctul anterior, navigatia implica munca fizica. Atunci cand va implicati in activitati intense, plamanii vostri fac si ei exercitii pentru a furniza organismului vostru suficient oxigen. Acest lucru ajuta la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare.
Aceste beneficii sunt sporite si de calitatea mai buna a aerului pe care il respirati atunci cand va aflati in mijlocul marii. Iar atunci cand sanatatea cardiovasculara este optima, este mai putin probabil sa dezvoltati hipertensiune arteriala si alte boli de inima. Cateva cursuri de pe www.skipperacademy.ro va pot ajuta.
Navigatia contribuie la bunastarea mentala
Faptul de a fi inconjurat de ape calme si albastre si de a respira aerul proaspat si sarat al marii poate contribui, de asemenea, la imbunatatirea bunastarii mentale. In special, sarea din aer ajuta organismul vostru sa absoarba mai mult oxigen, ceea ce ajuta la echilibrarea cantitatii de serotonina din organism. Serotonina este cunoscuta de multi drept “hormonul fericirii”, care poate contribui la imbunatatirea starii de spirit.
De asemenea, apropierea de apa ajuta la reglarea starii de spirit. Acest lucru poate fi atribuit sunetelor relaxante ale apei curgatoare sau ale valurilor care se lovesc de peretii barcii sau se izbesc de tarm. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care multe aparate de zgomot alb care ajuta oamenii sa doarma au capacitatea de a reda sunete simulate ale oceanului sau ale unui rau zgomotos.
Pe langa toate acestea, navigatia este, de asemenea, un sport pasnic si linistit, pe care il puteti practica in intimitate si izolare. Faptul de a fi singur, cu nimic altceva decat soare, nisip si mare, va va ajuta cu siguranta sa va eliberati mental de stresul din viata de zi cu zi.
Navigatia poate ajuta la imbunatatirea constiintei spatiale si a acuitatii vizuale
Conducerea unei ambarcatiuni necesita o constientizare spatiala. Cu alte cuvinte, trebuie sa estimati rapid de cat spatiu are nevoie o ambarcatiune pentru a o manevra fara a intra in contact cu alte obiecte – o abilitate care este deosebit de utila atunci cand andocati o ambarcatiune intr-un port de agrement.
Navigatia imbunatateste constiinta spatiala si perceptia de adancime, care este utila si pentru condus. De asemenea, navigatia iti antreneaza ochii sa observe lucrurile de la mare distanta. Acest lucru poate fi util si pe uscat, atunci cand conduceti sau chiar si atunci cand traversati strada.
Cu toate aceste beneficii pentru sanatate, puteti vedea ca navigatia este mult mai mult decat un simplu hobby. Navigand, va mentineti corpul in cea mai buna conditie fizica si mintea suficient de ascutita pentru a intelege tot ceea ce se intampla in jurul vostru. Prin toate acestea, va dezvoltati o mentalitate sanatoasa care va sarbatoreste libertatea, independenta si stapanirea sportului.
Daca detineti o barca sau aveti in vedere cumpararea sau inchirierea uneia, va puteti bucura de faptul ca activitatea voastra preferata nu este doar distractiva, ci si benefica pentru starea voastra de bine. Gasiti o barca cu panze pentru a va perfectiona abilitatile si pentru a descoperi libertatea de a naviga astazi!
Cum te ajuta navigatia?
Acest lucru este de la sine inteles. Indiferent cat de aproape sau de departe ai merge, exista intotdeauna un element de aventura implicat in navigatie. In unele zile nu stii niciodata unde te vor duce vantul si marea. Explorand insule noi sau descoperind o portiune de paradis necunoscuta anterior, intalnind prieteni pe apa, aruncand o undita si vedeti ce ati putea prinde. Nu stii niciodata ce s-ar putea intampla cand mergi pe iaht!
Cate sporturi stii care necesita doar elemente naturale? Vantul, valurile si tu pe barca ta. Asta este tot ce ai nevoie! Acum, nu am de gand sa intru in esentialitatea exacta a ceea ce inseamna a face un iaht si cum nu curat si verde, adica… Yachting-ul este curat si verde si asta este final!
Acum cred ca acesta este doar un aspect fantastic al navigatiei. In orice zi, as putea sa ma aflu la bordul unei ambarcatiuni cu 5-10 membri ai echipajului, acolo, petrecandu-ma pe placul social. Dar atunci, daca am chef de singuratate, imi pot lua singur barca la o croaziera. Sau ar putea fi chiar o retragere a cuplurilor. Posibilitatile sunt nelimitate!
Cand esti marinar, nu incetezi niciodata sa inveti. Cand incepeti pentru prima data, invatati elementele de baza, cum sa faceti un nod, in ce directie urca catargul (si uneori in ce directie urca barca!) si inveti treptat nuantele tiparelor vantului, cursele si cum o vele. Barca chiar functioneaza. Si apoi, pe masura ce treceti pe barci mai mari sau detineti propria dvs. barca, exista o multime de lucruri de invatat despre intretinerea motoarelor, panzei, vopselei, trolii, franghii… aceasta lista ar putea continua cu adevarat pentru totdeauna!
Ok, daca doriti sa detineti propria barca, trebuie sa va aflati intr-o pozitie financiara rezonabila. Dar daca doriti sa mergeti la o cursa obisnuita de navigatie, literalmente oricine este dornic si entuziast poate lua legatura cu clubul local de iaht si poate gasi o barca care are nevoie de echipaj.
