Care sunt beneficiile masajului anticelulitic?

Care sunt beneficiile masajului anticelulitic?

0 Shares
0
0
0

Desi se stie ca un masaj anticelulitic urmareste sa reduca aspectul poros si inestetic pe suprafata pielii, acest tip de terapie ofera multe alte beneficii care contribuie la sanatatea buna a corpului in general. Iata cateva:

  • Mobilizeaza tot tesutul adipos al straturilor interioare ale pielii pentru a facilita expulzarea acestuia din organism.
  • Promoveaza circulatia sangelui.
  • Asigura oxigenarea celulara.
  • Pielea devine neteda si moale.
  • Volumul de grasime scade considerabil.
  • Descompune grasimile acumulate.
  • Deschide porii.
  • Stimuleaza sistemul limfatic.
  • Ajuta produsele folosite sa penetreze pielea.
  • Exercita o afectiune antiinflamatorie si analgezica pentru organism.
  • Scade riscul de a dezvolta fibroza.
  • Este un masaj relaxantsi ofera corpului un sentiment de confort.
  • Combate flaciditatea pielii si ofera fermitate si luminozitate.

Produse de masaj anticelulitic

In timp ce masajul anticelulitic este destul de eficient in imbunatatirea aspectului pielii, pe piata puteti gasi o varietate de produse care ajuta la atingerea acestui obiectiv mult mai rapid si mai eficient. De aceea, vrem sa vorbim despre cele mai folosite pentru a alege pe cele care se potrivesc cel mai bine nevoilor:

  • Creme anticelulitice: hranesc intens pielea stimuland regenerarea celulara si hidratand in profunzime. Multi incorporeaza coenzima Q10, acidul hialuronic, colagenul, vitamina E si ingredientele active mai eficiente.
  • Gel de reducere a intaririi: acestea ofera, in general, un efect placut de raceala care ajuta la activarea circulatiei sangelui, stimuland in acelasi timp arderea grasimilor.
  • Uleiuri esentiale: agentii lor activi purificatori si decongestionanti, pe langa activarea circulatiei sangelui, ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in piele in mod natural. Cele mai frecvente sunt: menta, rozmarin, cedru, scortisoara, salvie, grapefruit.
  • Ser de fermitate: acestea au de obicei un efect intensiv care genereaza o senzatie de caldura in piele pentru a deschide porii si pentru a facilita produsului sa patrunda in straturile profunde ale pielii. Ele favorizeaza circulatia si mobilizarea grasimilor.
  • Ventuze din silicon: ideale pentru masaje anticelulitice cu ventuze. Aceasta reprezinta una dintre cele mai practice si simple metode de combatere a cojii de portocala prin activarea circulatiei.
  • Masaje pentru celulita: pe piata exista diferite prezentari, dar practic se concentreaza pe un masaj subdermic pentru a activa circulatia si a elimina grasimea localizata care intareste vizibil pielea. Vezi detalii pe Body-safe.ro/masaj.
  • Perie de razuire: O perie care este de obicei facuta din peri naturali, cu suficienta rigiditate pentru a efectua razuirea eficienta.
  • Rola de masaj: acestea sunt de obicei realizate din lemn si ajuta la reducerea aspectului celulitei, deoarece ajuta la netezirea pielii si la activarea circulatiei sangelui.
  • Hua shatools: O serie de unelte, de obicei din lemn sau jad, care sunt folosite pentru a face un tip de razuire.

Sfaturi pentru a profita la maximum de masajul anticelulitic

Din moment ce cunoasteti toate aspectele importante ale masajului pentru combaterea celulitei, este convenabil sa tineti cont de cateva sfaturi pentru a profita la maximum de ea, iar rezultatele devin vizibile cat mai curand posibil:

  • Exfoliaza bine pielea inainte de a aplica creme, geluri, uleiuri sau ser anticelulitic.
  • Aplica dimineata dupa dus si imediat dupa exercitiu, cand porii sunt cei mai deschisi.

Beneficiile masajului in general

Chiar daca exista cercetari care sustin beneficiile unui masaj, nu puteti doar rezerva un masaj in loc sa solicitati asistenta medicala. Si, in timp ce incercati sa va masati capul pentru a gestiona o durere de cap ocazionala sau sa framantati usor abdomenul pentru a ameliora o durere de stomac ar putea fi posibil, cel mai bine este sa discutati cu un profesionist daca doriti sa atenuati durerea cauzata de o afectiune medicala (chiar daca doar vorbesti cu un terapeut pentru a obtine sfaturi de automasaj).

In plus, ar trebui sa discutati cu medicul dumneavoastra primar inainte de a rezerva un masaj pentru o anumita afectiune sau cu un specialist pe care il consultati pentru afectiunea in cauza. Acestea fiind spuse, exista cercetari care sustin ca terapia prin masaj poate ajuta cu urmatoarele:

Beneficiul numarul unu al masajului este ameliorarea stresului, explica Deery. Avem nevoie de mai multe cercetari pentru a ne da seama exact cat de mult terapia prin masaj reduce hormonii de stres precum cortizolul, dar dovezile anecdotice sugereaza ca masajele pot ajuta la reducerea stresului si incurajeaza relaxarea.

Atingerea fizica face mai mult decat sa te simti bine. Dupa cum SELF a raportat anterior , mai multe studii sugereaza ca atingerea fizica poate scadea tensiunea arteriala si poate creste hormoni precum oxitocina, ceea ce ne face sa ne simtim bine.

Iar un mic studiu din 2020 publicat in Journal of Health Psychology a constatat ca masajele pe care cuplurile le ofera unul altuia sunt benefice pentru cel care da si pentru cel care primeste. Asadar, chiar daca nu esti in cautarea unui masaj medical, daca ai un partener si cauti un pic de legatura, nu este o idee rea sa scoti niste ulei de masaj si sa-l folosesti pe ele (sau invers).

0 Shares
You May Also Like