• GDPR
  • Termeni si conditii
  • Disclaimer
Tuesday, January 17, 2023
  • Login
No Result
View All Result
SpinMag
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
No Result
View All Result
SpinMag
No Result
View All Result
O ceasca de ceai pe zi tine cardiologul la distanta

O ceasca de ceai pe zi tine cardiologul la distanta

by Iosif Cojocar
July 8, 2022
in Nutritie
Reading Time: 2min read
0
0
SHARES
21
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Consolarea dupa-amiezelor de acasa, potrivit unui articol publicat in „Advances in Nutrition”, fiecare ceasca pe care o bem mai mult din cea mai iubita perfuzie din lume ar reduce riscul de boli cardiovasculare

Ti-ar placea un ceai din gama de ceaiuri Yogi Tea? In acele dupa-amiezile lungi la domiciliu cu siguranta te vezi sorbind un ceai, verde sau negru pentru a te linisti.

Insa cu toate acestea, doar o ceasca pe zi, pe langa un efect recreativ si proprietati tonice cunoscute, are, de asemenea, un efect antioxidant datorita cantitatii mari de flavonoide. Aceasta este o familie mare de pigmenti de plante, pretiosi pentru reducerea stresului oxidativ si a proceselor inflamatorii ulterioare care implica, de asemenea, inima si vasele de sange. Si de ceva timp, cercetarile stiintifice studiaza efectul polifenolilor de ceai si al sanatatii cardiovasculare in general, inclusiv tensiunea arteriala.

Cautarea dintr-o privire

O echipa de cercetatori de la mai multe universitati majoritar americane, cum ar fi Universitatea Tuft din Boston, a decis sa ajunga la fundul problemei analizand rezultatele a 39 de studii observationale efectuate pana in 2019 pe mai mult de 1,8 milioane de barbati si femei: toti bautori de ceai negru sau verde

Citind articolul in cauza, faptul care imediat ne atrage atentia este efectul exercitat de o singura ceasca, desi abundent. Potrivit cercetatorilor, de fapt, a fost asociata o crestere a consumului zilnic de ceai echivalenta cu aproximativ 230 ml de ceai negru sau verde (continand 280 mg si, respectiv, 338 mg flavonoide) cu: o scadere medie de 2% in orice eveniment cardiovascular; 4% deces din cauza bolilor cardiovasculare; o reducere cu 4% a riscului mai mic de accident vascular cerebral si un risc cu 1,5% mai mic de deces din orice cauza. Efecte care au fost si mai evidente in segmentele mai vechi ale populatiilor care au urmat in diferitele cercetari.

Potrivit autorului principal Taylor C. Wallace de la Universitatea George Mason, bautorii de ceai consuma, in medie, de aproximativ 20 de ori mai multe flavonoide decat cei care nu o fac. Cu toate acestea, colegul sau Mei Chung, profesor de sanatate publica la Scoala de Medicina a Universitatii Tufts si prima semnatura a cercetarii, subliniaza ca in studiile observationale, cum ar fi cele examinate de echipa de cercetatori, este dificil sa se evalueze efectul specific al unui singur element: “Este posibil ca si bautorii de ceai sa urmeze un stil de viata sanatos si in alte privinte”.

Cu toate acestea ceaiul este una dintre bauturile cele mai recomandate pentru majoritatea oameniilor deoarece ajuta sanatatea prin antioxidantii si mineralele extrase prin procesul de infuzare. Desigur acest lucru poate varia in functie de ce ceai alegeti fiindca nu toate ceaiurile au aceste elemente benefice sanatatii mai ales ceaiurile din comert care sunt focusate pe indulcitori si gust sintetic.

In timp ce asteptam pentru a afla mai multe – chiar daca multe confirmari de la stiinta au sosit deja – ceaiul din aceasta dupa-amiaza va parea mai bun decat de obicei…

Tags: bautori de ceai negru sau verdebautorii de ceaibautorii de ceai sa urmeze un stil de viata sanatosceaiul este una dintre bauturile cele mai recomandateceasca de ceai pe zi tine cardiologul la distanta

Related Posts

De ce sa alegi produse naturiste pentru incontinenta urinara?

De ce sa alegi produse naturiste pentru incontinenta urinara?

by Iosif Cojocar
October 12, 2022
0
53

Stiati ca exista produse naturiste pentru incontinenta urinara? Daca suferiti de incontinenta urinara, este posibil sa va simtiti jenant si...

Ciuperca Chaga (Inonotus Obliquus) utila impotriva tumorilor, virusilor, inflamatiilor si diabetului.

Ciuperca Chaga (Inonotus Obliquus): utila impotriva tumorilor, virusilor, inflamatiilor si diabetului.

by Iosif Cojocar
July 12, 2022
0
45

Chaga este o ciuperca cu proprietati aproape la fel de incredibile ca si istoria sa. Descoperirea efectelor si proprietatilor benefice...

Miere ce este, cum se formeaza, cate soiuri exista

Miere: ce este, cum se formeaza, cate soiuri exista?

by Iosif Cojocar
March 14, 2022
0
38

Mierea este substanta pe care albinele o produc prin preluarea nectarului din flori si combinarea acestuia cu anumite substante specifice...

De ce sa bei ciocolata calda

De ce sa bei ciocolata calda?

by Iosif Cojocar
March 7, 2022
0
21

Te intrebi care sunt efectele ciocolatei calde? Este buna pentru sanatate? Te ingrasa? Sau este buna pentru digestie? Ciocolata calda...

Care sunt avantajele unui baton proteic vegan

Care sunt avantajele unui baton proteic vegan?

by Iosif Cojocar
January 19, 2022
0
25

Este important sa alegi sa consumi mancarea care ti se potriveste, care iti aduce aport corect de energie in corp...

Proprietatile nutritionale si beneficiile bibanului de mare

Proprietatile nutritionale si beneficiile bibanului de mare

by Iosif Cojocar
July 5, 2021
0
80

Are proprietati de hidratare si este usor de digerat: continutul ridicat de apa, in combinatie cu cantitatea redusa de lipide,...

Next Post
Cum sa calatoresti cu copilul

Cum sa calatoresti cu copilul?

  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
  • Contact
All rights reserved to SpinMag.org.
No Result
View All Result
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact

All rights reserved to SpinMag.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In