• GDPR
  • Termeni si conditii
  • Disclaimer
Tuesday, August 16, 2022
  • Login
No Result
View All Result
SpinMag
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
No Result
View All Result
SpinMag
No Result
View All Result

Produse fara gluten pentru o dieta sanatoasa

by Iosif Cojocar
March 25, 2019
in Nutritie
Reading Time: 2min read
0
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Produsele fara gluten au devenit sinonime cu o alimentatie sanatoasa, alaturi de toate cele fara zahar, fara lapte si fara carbohidrati. Dar ce este glutenul, de ce este acesta rau si chiar trebuie sa-l scoti din dieta ta?

Pentru unii, scoaterea glutenului din dieta poate avea mari beneficii atunci cand vine vorba de sanatate. Dieta fara gluten ar putea creste arderea grasimilor, ar putea genera o crestere a energiei suplimentare, ar reduce inflamatia si ar usura simptomele digestive cum ar fi gazul, balonarea sau diareea. Pentru altii, lipsa de gluten ar putea fi chiar cheia pentru reducerea problemelor de comportament si imbunatatirea diferitelor simptome ale intestinului iritabil.

Descopera cateva produse fara gluten pe care le gasesti la Sanobueno:

Seminte de chia

 Semintele de chia sunt o excelenta sursa de acizi grasi Omega 3, care ajuta la cresterea nivelului de colesterol bun, ce protejeaza inima de diverse afectiuni. Semintele Chia contin o cantitate decenta de proteine. In greutate, acestea reprezinta aproximativ 14% proteine, ceea ce este foarte mare in comparatie cu majoritatea plantelor.

Ele contin, de asemenea, un echilibru bun de aminoacizi esentiali, astfel incat organismele noastre ar trebui sa poata utiliza proteina din ele.

Mei decorticat bio

 Meiul este important datorita continutului sau unic de substante nutritive, vitamina B, calciu, fier, potasiu, zinc, magneziu si grasimi. In plus, in mei exista niveluri semnificative de proteine si fibre dietetice care contribuie si mai mult la beneficiile pentru sanatate ale acestei cereale importante!

Daca doresti sa iti protejezi inima atunci este recomandat sa introduci in dieta ta meiul. Este o sursa bogata de magneziu, care este un mineral important pentru reducerea tensiunii arteriale si a riscului de atac de cord sau accident vascular cerebral.

Meiul te poate ajuta sa elimini probleme cum ar fi constipatia, excesul de gaz, balonare si crampe. Prin reglarea proceselor digestive, imbunatatesti de asemenea, retinerea nutrientilor si reduci sansa de a-ti suprima mai multe afectiuni gastro-intestinale, cum ar fi ulcerul gastric sau cancerul de colon.

Spirulina pulbere ecologica

In mod specific, beneficiile spirulinei s-au dovedit a promova dezvoltarea unei flori bacteriene sanatoase in intestine, care la randul ei inhiba candidoza. In plus, proprietatile de intarire a imunitatii spirulinei vor ajuta organismul sa elimine celulele candida.

Tags: alimentatie sanatoasadieta echilibrataproduse fara gluten

Related Posts

Ciuperca Chaga (Inonotus Obliquus) utila impotriva tumorilor, virusilor, inflamatiilor si diabetului.

Ciuperca Chaga (Inonotus Obliquus): utila impotriva tumorilor, virusilor, inflamatiilor si diabetului.

by Iosif Cojocar
July 12, 2022
0
27

Chaga este o ciuperca cu proprietati aproape la fel de incredibile ca si istoria sa. Descoperirea efectelor si proprietatilor benefice...

O ceasca de ceai pe zi tine cardiologul la distanta

O ceasca de ceai pe zi tine cardiologul la distanta

by Iosif Cojocar
July 8, 2022
0
12

Consolarea dupa-amiezelor de acasa, potrivit unui articol publicat in „Advances in Nutrition”, fiecare ceasca pe care o bem mai mult...

Miere ce este, cum se formeaza, cate soiuri exista

Miere: ce este, cum se formeaza, cate soiuri exista?

by Iosif Cojocar
March 14, 2022
0
32

Mierea este substanta pe care albinele o produc prin preluarea nectarului din flori si combinarea acestuia cu anumite substante specifice...

De ce sa bei ciocolata calda

De ce sa bei ciocolata calda?

by Iosif Cojocar
March 7, 2022
0
9

Te intrebi care sunt efectele ciocolatei calde? Este buna pentru sanatate? Te ingrasa? Sau este buna pentru digestie? Ciocolata calda...

Care sunt avantajele unui baton proteic vegan

Care sunt avantajele unui baton proteic vegan?

by Iosif Cojocar
January 19, 2022
0
1

Este important sa alegi sa consumi mancarea care ti se potriveste, care iti aduce aport corect de energie in corp...

Proprietatile nutritionale si beneficiile bibanului de mare

Proprietatile nutritionale si beneficiile bibanului de mare

by Iosif Cojocar
July 5, 2021
0
22

Are proprietati de hidratare si este usor de digerat: continutul ridicat de apa, in combinatie cu cantitatea redusa de lipide,...

Next Post
Cum facem imprumuturi de la casele de amanet?

Cum facem imprumuturi de la casele de amanet?

  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
  • Contact
All rights reserved to SpinMag.org.
No Result
View All Result
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact

All rights reserved to SpinMag.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In