Te intrebi care sunt efectele ciocolatei calde? Este buna pentru sanatate? Te ingrasa? Sau este buna pentru digestie?
Ciocolata calda este o bautura calda cu multiple virtuti! Intr-adevar, trebuie sa stii ca a bea ciocolata nu doar iti incalzeste inimile! Aceasta din urma are, de asemenea, un impact pozitiv asupra sanatatii tale si asupra creierului nostru datorita continutului sau de cacao.
Prin urmare, iti vom explica in acest articol toate beneficiile ciocolatei calde in cele trei puncte ale sale (creier, sanatate si moral)! Dupa aceea, nu vei mai vedea niciodata aceasta bautura ca inainte! Sa incepem acum!
Ciocolata calda este buna pentru creier!
In 2013, un studiu a descoperit o corelatie intre consumul de ciocolata calda si imbunatatirea memoriei. Potrivit specialistilor, consumul a doua cani de ciocolata calda fierbinte sau folosirea de capsule ciocolata calda Dolce Gusto ar putea ajuta foarte mult la evitarea bolii Alzheimer.
In 2014, cercetatorii au oferit primele dovezi directe ca acest consum de cacao poate creste functia cognitiva. Potrivit acestora, ciocolata ar avea un impact asupra creierului.
Ciocolata calda este buna pentru sanatate!
Acum ca am vazut beneficiile ciocolatei asupra creierului, acum este timpul sa abordam beneficiile pentru sanatate intr-un mod holistic! Haide sa aflam totul despre asta fara alte prelungiri!
Ciocolata calda contine antioxidanti
Ciocolata in sine este bogata in antioxidanti care ajuta la prevenirea bolilor de inima, a imbatranirii premature si poate chiar sa reduca riscul de cancer si in cele din urma sa lupte impotriva radicalilor liberi in mod eficient prin corpul tau.
Deja pe vremea mayasilor cu mii de ani in urma sau chiar din secolul al XVI-lea pana in secolul al XIX-lea, aceasta bautura era considerata un medicament!
Cacao imbunatateste sanatatea inimii
Potrivit Asociatiei Americane a Inimii, efectele pe care le are asupra sistemului cardiovascular sunt de amploare si, per total, reduc riscul de atac de cord si accident vascular cerebral.
Acesti antioxidanti contribuie in mare masura la imbunatatirea sanatatii inimii. Astfel, boabele de cacao au fost asociate cu un risc scazut de boli de inima, prin combaterea colesterolului, cresterea fluxului sanguin si reducerea zaharului din sange.
Aceasta bautura ofera o recuperare buna dupa efort fizic
Cacao este hranitoare si, atunci cand este pudra, ofera o sursa buna de fibre si fier. Ciocolata neagra (70-85% cacao) contine calciu, magneziu, fosfor, potasiu, vitamina A si vitamina K.
Este, de asemenea, o sursa buna de carbohidrati si proteine. In plus, consumul de lapte ajuta la somn (multumita aminoacizilor si triptofanului) si la evitarea insomniei!
Ciocolata calda este buna pentru moral!
Pe langa faptul ca este buna pentru sanatatea si creierul tau, ciocolata calda are si un impact foarte bun asupra moralitatii tale si a tot ceea ce se invarte in jurul ei. Fie ca este vorba de a te simti mai bine sau de a-ti reduce anxietatea, aceasta din urma nu termina sa te surprinda.
Ciocolata calda este un foarte bun stimulator al starii de spirit. Prin endorfina pe care o elibereaza, te ajuta sa iti imbunatatesti starea de spirit si te face mai fericit intr-o clipa. Aceasta bautura este cel mai placut antistres.
