• GDPR
  • Termeni si conditii
  • Disclaimer
Monday, May 23, 2022
  • Login
No Result
View All Result
SpinMag
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
No Result
View All Result
SpinMag
No Result
View All Result
Anul nou vine cu mai multa miscare pentru tine

Anul nou vine cu mai multa miscare pentru tine

by Iosif Cojocar
May 15, 2020
in Sanatate, Sport
Reading Time: 2min read
0
0
SHARES
11
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Anul nou a inceput si odata cu el toata lumea e gata pentru un start in forta.

Numaratoarea inversa de la miezul noptii e momentul in care fiecare dintre noi ne gandim la ceea ce s-a intamplat in anul in care tocmai urmeaza sa se sfarseaca, dar cel mai important, atunci e momentul in care ne propunem sa ducem la bun sfarsit tot ceea ce am lasat nerezolvat, sa fim mai buni si sa realizam mai multe.

Printre cele mai comune rezolutii pe acest an sunt mersul  la sala, mai multa miscare si adoptarea unui stil de viata mai sanatos.

Daca si tu esti o domnisoara care in perioada sarbatorilor a abuzat de mancarurile delicioase, cu siguranta ti-ai propus sa scapi de kilogramele in plus. Asadar scoate din dulap acea pereche de incaltaminte sport pentru femei, si incepe sa faci miscare.

Luna ianuarie e luna in care cei mai multi isi propun sa faca miscare, insa cu timpul toata aceasta motivatie si dorinta de a fi activi se diminueaza usor usor pana ce nu mai exista.

Miscarea ar trebui sa faca parte din rutina zilnica a fiecaruia dintre noi, nu doar o sarcina obligatorie pe care trebuie sa o executam dupa anumite perioade cand am cazut in capacana lacomiei si am mancat peste masura.

Sportul este extrem de important pentru fiecare dintre noi. Daca pentru unii rerpezinta o activitate istovitoare si obligatorie care ii ajuta sa scape de kilogramele in plus, pentru unii sportul este o activitate preferata care ii umple de energie si buna dispozitie.

Asadar, toti cei care va propuneti sa scapti de kilogramele in plus, scoateti echipamentul din dulap, uitat pe undeva, si bucurati-va de beneficiile miscari. Priviti-o ca pe o activitate care pe langa faptul ca va ajuta sa va modelati corpul asa cum doriti, va umple de endorfine, de hormonul fericirii. Alegeti sa va presarati viata cu momente de fericite obtinute prin activitati sportive.

Crede-ma nu ai nevoie de un echipament sofisticat si scump. Daca preferi alergatul in parc ai nevoie de o pereche de incaltaminte sport adaptata, ai nevoie de o pereche de pantaloni, un tricou, sau o bluza in functie de temperatura de afara si esti gata. Castile in urechi si esti pregatit sa iti iei portia de fericire si buna dispozitie pe acea zi.

Fotbal, aerobic, inot, baschet, role, tenis, plimbari cu bicicleta, iesiri pe munte. Sunt doar cateva din activitatile pe care le putem desfasura zi de zi pentru a ne simti bine si pentru a ne mentine sanatosi.

Daca in momentul acesta te gandesti ca e momentul sa incepi sa faci si tu miscare, indreapta-te spre locul unde ti-ai uitat perechea de incaltaminte sport, incalt-o si du-te si fa miscare. Ce mai astepti? Un semn? Asta e!

Tags: acea pereche de incaltaminte sport pentru femeiincaltaminte sportpereche de incaltaminte sportpereche de pantalonistil de viata mai sanatos

Related Posts

Descoperă magia surprinzătoare a florilor

Descoperă magia surprinzătoare a florilor

by Iosif Cojocar
May 11, 2022
0
7

Toată lumea adoră să vadă flori, iar când te gândești la frumusețea lor, nu este o surpriză. A avea flori...

Hernie de disc - Prezentare generala

Hernie de disc – Prezentare generala

by Iosif Cojocar
May 5, 2022
0
5

O hernie de disc se refera la o problema cu unul dintre amortizoarele cartilaginoase (discuri) gasite intre oase (vertebre) care...

Ce face un urolog?

Ce face un urolog?

by Iosif Cojocar
April 29, 2022
0
7

Urologia, deoarece se refera la sistemul urinar si reproductiv, necesita delicatete, ascultare si construirea increderii pacientului. A vorbi despre problemele...

Beneficiile dansului pentru sanatatea fizica si mentala

Beneficiile dansului pentru sanatatea fizica si mentala

by Iosif Cojocar
April 27, 2022
0
14

Dansul aduce numeroase beneficii sanatatii tale mintale, diversele sale beneficii dovedind celebra zicala: "Corp sanatos, minte sanatoasa". Dansul nu numai...

Ce sunt alergiile - suplimente alimentare ce pot reduce disconfortul cauzat de acestea

Ce sunt alergiile – suplimente alimentare ce pot reduce disconfortul cauzat de acestea

by Iosif Cojocar
April 1, 2022
0
5

Alergiile sunt afectiuni destul de raspandite, care se pot dezvolta la orice varsta in urma contactului cu numerosi factori exteriori....

Cele mai importante detalii pe care le poti afla despre elastografia mamara

Cele mai importante detalii pe care le poti afla despre elastografia mamara

by Iosif Cojocar
April 6, 2022
0
12

Exista multiple forme de investigatii medicale imagistice care te pot ajuta sa determini natura unei mase mamare. Este important sa...

Next Post
Ce inseamna prezenta si promovarea in mediul online

Ce inseamna prezenta si promovarea in mediul online?

  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
  • Contact
All rights reserved to SpinMag.org.
No Result
View All Result
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact

All rights reserved to SpinMag.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In