• GDPR
  • Termeni si conditii
  • Disclaimer
Wednesday, June 29, 2022
  • Login
No Result
View All Result
SpinMag
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact
No Result
View All Result
SpinMag
No Result
View All Result

De ce ar trebui să trăiești eco și în comuniune cu natura

by Ioana Popescu
June 22, 2021
in Mancare si Desert, Nutritie
Reading Time: 3min read
0
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Alege să trăiești mai verde și cu siguranță planeta îți va mulțumi. Totul ține de modul tău de viață dar mai ales de cât de mult vrei să îl schimbi. Poți începe să faci schimbări mici, dar care te vor ajuta cu siguranță să faci pași mari în viitor. Începe cu aceste mici reguli și dezvoltă-le într-un stil de viață sănătos.

  • Alege o alimentație eco

Dacă te întrebi de unde poți cumpăra alimente eco, noi avem răspunsul. Pe Cosulbio.ro – magazin produse bio vei găsi doar produse bio, care te vor ajuta cu siguranță să ai o viață mai sănătoasă. Chiar dacă mulți cred că eticheta bio este doar o chestiune de marketing, în realitate lucrurile sunt mai complexe de atât. Alimentele bio sunt cele care te vor ajuta să mănânci fără să îți intoxici organismul cu substanțele chimice folosite în mod normal în culturi sau în creșterea animalelor. Pentru că toate culturile bio trec prin mai multe inspecții și sunt mai des verificate, acestea sunt mult mai conforme cu ceea ce avem nevoie de fapt decat alte tipuri de produse.

  • Stabilește un program de sport și ieșiri în natură

Cum poți avea o viață verde dacă toată ziua stai între betoane. Chiar dacă ai tendința să crezi că mersul la sală este cea mai bună alegere, de fapt tot între betoane vei fi. Organismul tău are nevoie de aer, de soare și de mișcare, deci plimbările în natură ar trebui să fie pe lista ta. Nu uita nici de faptul că ai nevoie de socializare și de timp alături de persoanele importante din viața ta, motiv pentru care ar trebui să te ocupi serios de acest aspect și să aloci timp pentru plimbări și relaxare.

  • Mergi mai mult pe jos

Nu uita de mersul pe jos. Atunci când ai tendința să iei mașina pentru a merge la muncă, evaluează mai întâi distanța. Atunci când lucrezi relativ aproape, poți merge pe jos. Unul sau doi kilometri pe jos nu au cum să îți facă rău, drept pentru care ar trebui să te aventurezi inclusiv în zilele în care plouă. Dacă locuiești într-un oraș mare și aglomerat, este posibil ca pe jos să te strecori mai ușor și să ajungi mai repede la muncă decât colegii care vin cu transportul în comun sau cu mașina personală. 

  • Crește plante verzi

Cultivă plante verzi în propria casă sau în grădină. Dacă locuiești într-un apartament, poți în continuare să cultivi plantele preferate, dar în ghivece. Dacă vrei să ai propriile condimente, poți planta cimbru, oregano sau busioc și casa ta va avea un miros special. Gândește-te inclusiv la plante cățărătoare, pentru că acestea îți vor aduce în interior natura și te vor ajuta să ai mai mult oxigen.

Ținând cont de toate aceste sfaturi vei avea o viață verde fără să depui foarte mare efort, dar va trebui totuși să faci unele schimbări care la început nu ți se vor părea ușoare.

Related Posts

Cum sa faci chiftelute usoare si suculente - Reteta perfecta cu sfaturile noastre

Cum sa faci chiftelute usoare si suculente – Reteta perfecta cu sfaturile noastre

by Iosif Cojocar
May 21, 2022
0
4

Chiftelutele sunt considerate preparatul de casa prin excelenta, cu o categorie usor neglijata si care merita sa fie ridicate la...

Miere ce este, cum se formeaza, cate soiuri exista

Miere: ce este, cum se formeaza, cate soiuri exista?

by Iosif Cojocar
March 14, 2022
0
15

Mierea este substanta pe care albinele o produc prin preluarea nectarului din flori si combinarea acestuia cu anumite substante specifice...

De ce sa bei ciocolata calda

De ce sa bei ciocolata calda?

by Iosif Cojocar
March 7, 2022
0
3

Te intrebi care sunt efectele ciocolatei calde? Este buna pentru sanatate? Te ingrasa? Sau este buna pentru digestie? Ciocolata calda...

Care sunt avantajele unui baton proteic vegan

Care sunt avantajele unui baton proteic vegan?

by Iosif Cojocar
January 19, 2022
0
0

Este important sa alegi sa consumi mancarea care ti se potriveste, care iti aduce aport corect de energie in corp...

Care sunt beneficiile mierii de  Manuka?

Care sunt beneficiile mierii de  Manuka?

by Iosif Cojocar
July 13, 2021
0
1

Mierea de Manuka are un aspect mai intunecat decat alte tipuri de miere, are un gust mai puternic, proprietati antibacteriene...

Proprietatile nutritionale si beneficiile bibanului de mare

Proprietatile nutritionale si beneficiile bibanului de mare

by Iosif Cojocar
July 5, 2021
0
6

Are proprietati de hidratare si este usor de digerat: continutul ridicat de apa, in combinatie cu cantitatea redusa de lipide,...

Next Post
Bijuteriile sunt un lux sau o investitie?

Bijuteriile sunt un lux sau o investitie?

  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
  • Contact
All rights reserved to SpinMag.org.
No Result
View All Result
  • Telefoane Mobile
  • Tehnologie
  • Internet
  • Casa si gradina
  • Sanatate
  • Cum sa fac?
  • GDPR
    • Politica privind Cookie-urile
    • Termeni si conditii
    • Stergerea datelor cu caracter personal
    • Disclaimer
  • Contact

All rights reserved to SpinMag.org.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In